广州市九游会老哥俱乐部设施有限公司
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在广州塑胶跑道上过度的迈步是一个常见的错误，一份研究报告表明：缩短10%的迈步可以降低6%的胫骨疲劳性骨折，它不仅降低了效率，还增加了受伤风险。如果你缩短迈步，你会更轻度地落地，产生更小的冲击力，从而降低受伤风险。
特别是当你在这种不平的地面上，或是未有塑胶跑道施工的运动场地上以每分钟160到180次的迈步奔跑，一公里接着一公里，一天接着一天，一周接着一周，那么你受伤的几率肯定会增加。
