广州市九游会老哥俱乐部设施有限公司
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如果你曾经站在过广州塑胶跑道赛道上，你一定会感受到那种对运动的热情，动感的音乐、五颜六色的服装，还有激情飞扬、阳光积极的跑步人。当你经过平日的刻苦训练，最后在比赛中顺利到达终点，成就感油然而生。
我不建议大家在没有做足准备的情况下参加长跑比赛，因为容易受伤，且可能有意外。对于普通大众，想健身、想减肥的人来说，在EPDM胶粒跑道上跑步5km、10km，也能达到一定的效果，但是，应该怎么来跑呢？
