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许多球友第一次来到塑胶球场上，刚开始接触羽毛球，都是拿副拍子就能打起来，不受场地和打法的限制；羽毛球易上手，前期提升快，等到掌握基础技术，就可以通过后期的实战练习提高。
羽毛球运动的许多技术动作对于缓解因工作带来的职业病，例如击高远球中转体仰头有利于缓解颈椎病，发力击球中手腕手指可以减轻鼠标手的僵化程度，多去广州硅PU球场上运动更利于服务工作。
羽毛球是一项需要做到眼疾手快脚灵活的运动，在硅PU羽毛球场上每一次击球都会活动到所有的关节，每一次比赛都可以做到全面的锻炼，使身体得到均衡发展，所以羽毛球在爱好者严重一项长期坚持的运动。
