刚在硅PU网球场上学习网球时，我们开始从实践及理论上，逐步知道正手击球的力量，主要来自蹬地转髋转肩，带动大小臂向击球方向快速挥动的。现在，我们不妨先将人体想象成一根钢丝，这侧身转髋转肩，也就是将这钢丝自身先扭曲转起，然后用这钢丝突然释放产生的反方向的回弹力，来带动手臂挥拍向前。

      而我们的髋关节，是人体连接下肢和躯体的最重要部位，是身体运动的—个主要作力点。至于开放式或半开放式站位，很容易让人造成一个误区，认为会不方便转髋。这两种站位，也仅仅是影响到你膝盖以下的小腿部位不能扭转。其实在塑胶球场上准备击球时，你的双腿都会蹲着点，只要非持拍手同侧的脚，用前脚掌部位着力，即便是全开放式站位，也可以把两边的髋关节转过来。不信你现在就站着试试，因为膝盖弯曲能帮助转体。