冬季天气寒冷，人的骨骼比较脆弱，所以去户外的硅pu球场材料上面打篮球要注意受伤和保暖，你们真的知道如何科学地在冬天打球吗？

      要去硅pu球场上面打球，硅pu厂家建议先吃了饭在去运动，同样是剧烈的运动，在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。所以一般来说冬天打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子饿，还可能因为能量的消耗导致身体乏力，影响发挥。更严重的是打完球之后还会造成体温的迅速降低，导致感冒等等。

      硅pu厂家提醒，皮肤裸露部分也要注意保暖，护膝护肘尽量带着。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气，打球不是打架，动手不是君子所为。如果之前有冻伤，最好在冻伤部位擦涂凡士林，如果对抗激烈可在眉弓，颧骨也涂一点。先修剪指甲打球之前要修剪指甲，手脚最好都修剪。因为脚趾甲太长容易顶破球袜，如果被踩更容易踩坏。手指甲也要修剪，你好别人也好，毕竟被抓破是很痛苦的。